'Acho que vou morrer! '

É isso que pensa alguém que tem ataques de pânico. 

Mas o que é isso? 
Um ataque de pânico é um surto abrupto de medo ou desconforto intenso que alcança o pico em poucos minutos e, durante o qual, a pessoa apresenta sintomas físicos e cognitivos, como por exemplo: taquicardia, falta de ar, tontura, medo de morrer ou de enlouquecer. 

Mas lembre-se: tem tratamento e a psicoterapia pode ajudar.