Sentir ansiedade é normal e esperado pois é uma reação natural diante de sinais que indicam que uma situação ameaçadora se aproxima. Assim como o medo, que prepara o indivíduo para enfrentar ou escapar do perigo, a ansiedade exerce um importante papel de preservação em nossa vida.

Mas em alguns casos a ansiedade experimentada é tão intensa que prejudica seu funcionamento ou causa sofrimento significativo. Nesses casos podemos afirmar que a ansiedade se tornou patológica, caracterizando um Transtorno de Ansiedade.
Os sintomas podem ser divididos em: sintomas subjetivos, referentes à percepção de sensações desconfortáveis como angústia, inquietação, preocupações excessivas, medo ou pavor; e sintomas físicos referentes às sensações corporais como aperto no peito, palpitação, falta de ar, náusea, cólica abdominal, transpiração excessiva, tontura, tremores, calafrios ou formigamentos.
Esses diagnósticos compõem o que chamamos de Transtornos de Ansiedade: 

   •    Fobia Específica: a pessoa vivencia medo ou ansiedade acentuados acerca de um objeto ou situação específica, esforçando-se para evitá-los (ex.: voar, altura, animais, injeção, sangue e ferimentos);

   •    Transtorno de Ansiedade Social (fobia social): a pessoa vivencia medo ou ansiedade acentuados acerca de situações sociais em que há possibilidade de se expor à avaliação de outras pessoas, esforçando-se para evitá-las;

   •    Transtorno de Pânico: a pessoa sofre ataques de pânico recorrentes e inesperados, sem identificar o que desencadeia a crise. Os sintomas mais frequentes durante o ataque são: aperto ou dor no peito, palpitações, falta de ar ou sensação de sufocamento, tontura e formigamentos. É comum que o indivíduo sinta muito medo de morrer, perder o controle ou enlouquecer. Surgem preocupações persistentes sobre novos ataques de pânico ou mudanças ‘mal adaptativas’ do comportamento relacionadas com os ataques (ex.: evitar locais em que sofreu ataques de pânico, evitar lugares com muitas pessoas, não sair de casa desacompanhado, etc.);
   •    Transtorno de Ansiedade Generalizada: a pessoa se percebe constantemente ansiosa, com preocupação excessivas, frequentes e de difícil controle sobre diversos assuntos cotidianos. Observam-se sintomas físicos e emocionais como inquietude, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e perturbações do sono.

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Se você se identifica, ou conhece alguém que tenha algum desses transtornos, procure ajuda.